心と体の「冷え」「疲れ」に、お灸でやさしいセルフケアを☘️

セルフお灸とは、もぐさ（ヨモギ）を使って手軽に体を温める温活ケアです！

忙しい日々の中で、こんな気になることはありませんか？

✖️体や肩まわりが重い
✖️胃のあたりに違和感が
✖️手足や体が冷える
✖️なんとなく気持ちが乱れる
✖️体と心がゆらぎやすい

忙しい毎日でも、５分だけ自分の体と心に向きあう時間を🌼

セルフお灸はこんなメリットがあります☆彡

✅ 手軽にリラックスできる、癒しの効果
✅ デスクワークや冷え対策に◎
✅ 香りや温かさで“ながら癒し”が叶う
✅ 自分のペースで続けられる

他にもたくさん、書ききれないほどの良い事があるのでセルフお灸ご興味を持っていただけたら嬉しいです😊

totonowa トトノワ ではビギナー様でも手軽に始められるお灸アイテムを取り扱っておりますので、
是非チェックしてみてください🌿

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